Literatur

 

Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Linda Lehrhaupt, Petra Meibert

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Achtsamkeit für Anfänger

Jon Kabat-Zinn

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Das MBSR-Praxisbuch

Bob Stahl, Elisha Goldstein

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Achtsamkeit mitten im Leben: Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

Britta Hölzel, Christine Brähler

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Im Alltag Ruhe finden

Jon Kabat-Zinn

 

Glauben Sie nicht alles, was Sie denken

Valerija Sipos, Ulrich Schweiger

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Achtsamkeit - Fortschritte der Psychotherapie 

Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
 

Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln

Johannes Michalak, Petra Meibert, Thomas Heidenreich

 

Der Weg aus dem Grübelkarussell - Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten undnegativen Selbstgesprächen. Das MBCT Buch

Petra Meibert

 

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